“Mis pensamientos sin significado me están mostrando un mundo sin significado”. -Veo como cada día avanza este proceso de dar la vuelta a mi mundo, y lo veo aliviado-. “La idea de hoy introduce el concepto de que son tus pensamientos los que determinan el mundo que ves. Alégrate en verdad de practicar la idea en su forma original, pues en esta idea reside la certeza de tu liberación. La llave del perdón se encuentra en ella”. -Aprenderé que no soy rehén de nadie, sino autor de mis propias trampas. Me gusta la perspectiva de este plan y renuncio a la mía-.
Me da las instrucciones: “Comienza con los ojos cerrados y repite la idea lentamente para tus adentros. Ábrelos luego para mirar a tu alrededor; a lo próximo, a lo lejano, a lo que está encima o debajo de ti. Mira por todas partes. Durante el minuto más o menos, simplemente repite la idea en silencio y asegúrate de hacerlo sin prisa y sin ninguna sensación de urgencia o esfuerzo”. -Según hago mi ejercicio me doy cuenta de voy como blanqueando de cada objeto que me rodea y lo hago como siempre aliviado. Recibo este síntoma como muestra del avance de mi proceso-.
-Me siento agradecido de tener esta puerta intergaláctica a mi alcance, de conocer las palabras que la abren y de ser yo el protagonista de este proyecto. Continúa diciéndome-: “Contiene los cimientos de la paz, de la relajación y de la ausencia de preocupación que estamos tratando de lograr. Al final de los ejercicios, cierra los ojos y repite lentamente la idea para tus adentros una vez más”. Cada cosa que me dice apoya mi felicidad y la cimienta y yo… agradecido. Tres sesiones me pide para hoy, me queda la de la comida y la de antes de acostarme-.
Joseluis