Lección del día

“Mi mente está absorbida por pensamientos del pasado”. Esta noticia me sacude, pero reconozco que el pasado es mi experiencia, mi apoyo para tomar decisiones. Sin ella estaría muerto. Y al reconocer esto casi me caigo muerto. ¡Es cierta la...

“Sólo veo el pasado”. Hoy choco fuerte con la confusión de tiempos que me plantea. Si el presente se caracteriza por ser lo que veo en él ¿cómo voy a estar viendo el pasado? ¿Qué es entonces el presente? Sale al paso de mi estupor diciéndome: “Esta...

“Estoy disgustado porque veo algo que no está ahí”. Compruebo como los ejercicios se van concatenando y debilitando las bases de la certeza de mi único discurso; ser la victima de unas agresiones externas. Desde el primer día experimenté alivio...

“Nunca estoy disgustado por la razón que creo”. Me dice que aplique esta afirmación a todas las personas, situaciones o acontecimientos que me causen dolor. No importa si es en forma de miedo, preocupación, depresión, ansiedad, ira, odio, celos......

“Estos pensamientos no significan nada. Son como las cosas que veo en esta habitación (en la calle, desde la ventana...).” Interesante la idea de hoy equiparando los objetos con mis pensamientos al ponerlos al mismo nivel; carentes de significado....

“No entiendo nada de lo que veo en esta habitación ni desde mi ventana”. Y sigo con este juego. Siempre me he tomado estas primeras lecciones como un juego, de otro modo me sería imposible, porque precisamente mi vida y mi casa está llena de...